Bedenterbiýe - 2026 geçirilýär

Ders: Bedenterbiýe
Dereje: IX
Kategoriýa: talyp
Test soraglary: gazak dilinde
Soragyň mysaly: Жергілікті бұлшықет шыдамдылығын дамыту үшін ең тиімді әдіс қайсы? Орташа ауырлықпен көп қайталау саны бар қайталау әдісі, Интервалдық спринт, Максималды статикалық ұстау, 5 минут демалыспен максималды көтеру